Allgemein

Was versteht man unter "Dojokun" ?

Dojokun sind 5 Regeln des Budo

die in einigen Dojos am Anfang einer Übungseinheit,

erst in japanisch und dann in deutsch, noch aufgesagt werden.

1. Suche nach der Perfektion deines Charakters

2. Verteidige die Wege der Wahrheit

3. Pflege den Geist des Strebens

4. Ehre die Prinzipien der Etikette

5. Verzichte auf Gewalt

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest -

klicke hier

Was ist eigentlich Karate?

Der deutsche Sportbund schreibt folgendes über Karate:

 "Karate ist eine alte Kampfkunst und traditionell eine erstklassige, effektive Selbstverteidigung, bei der der ganze Körper eingesetzt wird. Sie fördert das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit. Im Training und Wettkampf werden alle Techniken mit Fuß oder Faust vor dem Auftreffen gestoppt. Der Verzicht auf Trefferwirkung hat oberste Priorität.

- Karate fördert die Persönlichkeit, die Selbstbeherrschung und die Konzentration
- Verantwortungsbewusstsein und die Achtung vor dem Gegner werden systematisch aufgebaut.
- Karate kann von Menschen aller Altersstufen erlernt werden.
- Karate bietet vielseitige Anforderungen an den Körper und Geist und ist somit ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.
- Karate schult Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße.

Bewusstes Atmen und Konzentrationsübungen machen aus dem Kampf die Kunst, mit leeren Händen zu siegen."

Wie binde ich meinen Gürtel?

1.	Nehme das Gürtelende (mit dem Etikette) in die linke Hand und lege es mittig auf den Rücken.
2.	Binde den Gürtel 2 mal rechts um den Bauch herum und stecke das Ende von unten zwischen Gürtel und Gi (Anzug)
3.	Ziehe nun das Gürtelende (mit dem Etikette) nach vorn unten weg. Die Gürtelenden sollten gleich lang sein. Evtl. den Gürtel am Bauch drehen um die gleiche Länge zu erhalten.
4.	Nehme das Gürtelende (mit dem Etikette) und bilde vor dem Bauch eine Schlaufe, oberes Gürtelende von außen über die Schlaufe legen und
5.	von unten durch die Schlaufe ziehen.
6.	Den Knoten jetzt fest ziehen.
7.	So sollte der Knoten nun aussehen.
8.	Die Gürtelenden sollten gleich lang sein. Das Etikette auf dem Gi und dem Gürtel sind auf der gleichen Seite.

 Weiter